Avis Nutri&Co : Mon test des compléments en 2026

Tu cherches un avis sur Nutri&Co ? La marque française de compléments alimentaires fondée en 2017 s’est imposée en quelques années comme une référence avec leurs oméga 3 et leur magnésium.

Nutri&Co mise sur la transparence totale, des ingrédients brevetés et une pédagogie rare dans ce secteur. Avec mon expérience et à l’aide d’un nutritionniste, j’ai soumis leurs produits phares à une phase de test, voici mon avis Nutri&Co complet et sans langue de bois.

Histoire de la marque Nutri&Co

Nutri&Co est fondée en 2017 à Aix-en-Provence par Édouard Fornas et Jean-Baptiste Gouraud.

Le constat de départ est simple : l’alimentation moderne ne couvre pas l’intégralité de nos besoins nutritifs, et le marché des compléments alimentaires manque cruellement de transparence.

Packaging illisibles, dosages approximatifs, ingrédients douteux. Les deux fondateurs décident de construire une alternative sérieuse. Nutri&Co a également réalisé une levée de fonds significative, signe de la solidité du modèle.

Il mise sur une identité visuelle colorée et bien pensée : l’orange pour la beauté avec le collagène marin, bleu pour le sport avec la whey isolat native et le vert pour la santé avec les probiotiques, facilitant ainsi l’identification de chaque produit.

Transparence des produits Nutri&Co

C’est le point qui différencie vraiment les compléments Nutri&Co de 95% du marché. La marque publie pour chaque produit une infographie pédagogique expliquant le rôle de chaque ingrédient, les études scientifiques qui justifient sa prise et le dosage retenu.

Peu de marques proposent les détails des coûts liés à un produit. Nutri&Co nous offre également une fresque qui illustre cela, un très bon point pour la transparence sur leurs gélules !

Les laboratoires partenaires de la marque

Saviez-vous que le processus de développement d’un complément alimentaire, depuis la veille du marché et l’écoute des consommateurs jusqu’à la commande des matières premières, dure près de 12 mois ?

Nutri&Co travaille exclusivement avec des laboratoires certifiés, principalement européens. Les certifications ISO 22000, Ecocert et bio sont présentes selon les produits. La majorité des produits sont fabriqués en France, ce qui garantit une proximité sur les contrôles qualité et la fraîcheur des lots.

Chaque produit doit satisfaire à un cahier des charges rigoureux, comprenant l’analyse des résultats dans la littérature scientifique avec les médecins, le choix des formes les plus efficaces, un audit de qualité et la négociation des prix avant d’être mis à la vente. 👨‍🔬

En Juin 2026, parmi les 79 suppléments proposés, seulement 6 ne bénéficient pas d’une formulation brevetée ou d’une distinction similaire. 📋

👉 Parmi ceux-ci, on note : Epax®, Magshape®, TRAACS® et bien d’autres…

Il est rare de trouver un acteur de la nutra qui concentre autant de garanties et de certifications, ce qui me plaît beaucoup ! 👍

Mon test du Magnésium Nutri&Co : Mon Avis

La formule de magnésium Nutri&Co combine Magshape® (magnésium microencapsulé pour la tolérance digestive), bisglycinate breveté TRAACS®, malate et oxyde de magnésium, avec de la vitamine B6 sous forme de pyridoxal-5-phosphate, la forme la plus biodisponible.

Le Magshape® (750mg dans la dose) : oxyde de magnésium micro-encapsulé dans une sphère de phospholipides. C’est la clé de voûte de la formule. L’oxyde de magnésium classique est la forme la moins bien absorbée (environ 4%), mais il a l’avantage d’une teneur en magnésium élémentaire très élevée (30-32%).

En l’encapsulant dans des liposomes, Nutri&Co améliore l’absorptionpar rapport à l’oxyde standard, tout en profitant de sa haute densité en magnésium. Important à distinguer : le Magshape® n’est pas la même chose qu’un oxyde de magnésium non encapsulé que l’on trouve dans les formules tamponnées bas de gamme.

Le Malate de magnésium (450mg) : lié à l’acide malique, un intermédiaire du cycle de Krebs (production d’énergie cellulaire). Particulièrement pertinent pour la fatigue physique et musculaire.

Le Bisglycinate TRAACS® (51mg) : lié à deux molécules de glycine, utilise le canal peptidique PepT1 en plus des canaux ioniques. Forme la plus systémique, particulièrement efficace pour les tissus nerveux. C’est la forme que je recommande dans mes tests.

Vitamine B6 active (2mg, P-5-P) : améliore l’assimilation intestinale du magnésium et soutient le système nerveux. 143% des VNR.

Je prends 3 gélules par jour réparties, une à chaque repas comme recommandé. La prise répartie est cohérente avec la nature de la formule : trois formes de magnésium avec des cinétiques d’absorption différentes, autant les étaler dans la journée pour maintenir un niveau plasmatique stable.

En pratique sur 6 semaines de prise quotidienne : réduction notable de la fatigue nerveuse dès la troisième semaine, amélioration de la qualité du sommeil progressive, crampes musculaires quasi absentes sur la période de test. Aucun effet laxatif grâce au Magshape®, problème classique avec les formes d’oxyde seul.

Pour 19,90€ les 120 gélules (40 jours de cure) c’est un excellent rapport qualité prix.

mon Test des Oméga 3 Nutri&co EPAX® : mon avis

La dose journalière de 3 capsules d’oméga 3 Nutri&co apporte : huile de poissons sauvages 1500mg (anchois, sardines, maquereaux), dont 1050mg d’oméga-3 totaux, dont 150mg d’EPA et 750mg de DHA, vitamine E (tocophérols naturels) 3mg.

L’huile est sous forme triglycérides avec le label EPAX®, qui maintient jusqu’à 90% de triglycérides sur les huiles concentrées, contre 60% habituellement. C’est la forme naturelle des oméga-3 dans le poisson, nettement mieux absorbée que les éthylesters utilisés dans les oméga-3 bas de gamme.

L’indice TOTOX est inférieur à 10 en sortie de production, et Nutri&Co garantit qu’il reste inférieur à 26 (seuil GOED) sur toute la durée de vie du produit via des tests de stabilité tous les 6 mois. Les capsules sont testées en laboratoire indépendant (contaminants, microbiologie, TOTOX) avec publications des analyses disponibles.

Je prends 3 capsules par jour au cours d’un repas contenant des graisses, comme recommandé. La présence de graisses alimentaires améliore l’absorption des oméga 3 jusqu’à 3 fois par rapport à la prise à jeun.

Les capsules sont petites, sans odeur de poisson grâce à la désodorisation, et sans reflux. Ce dernier point est le principal reproche adressé aux oméga 3 bas de gamme : une huile peu désodorisée ou oxydée remonte avec un goût de poisson désagréable. Ici, rien de tout cela.

Sur les effets ressentis : les oméga 3 n’ont pas d’effet immédiat ou spectaculaire. Les bénéfices cardiovasculaires se confirment sur des bilans biologiques (triglycérides, rapport oméga-3/oméga-6), et les effets cognitifs s’évaluent sur plusieurs mois de prise continue. Ce que j’ai constaté : une légère amélioration de la fluidité articulaire et une peau plus hydratée après 6 à 8 semaines, deux effets cohérents avec le rôle des oméga 3 sur les membranes cellulaires.

Pour 19,90€ les 120 gélules (40 jours de cure) c’est un tarifs très concurrentiel, il existe même un format 240 capsules.

Je Teste Le Multi Vitamines Nutri&co : mon avis

Avec plus de 25 nutriments essentiels, voici ce que 3 gélules du Multi Vitamines Nutri&Co apportent, et pourquoi les formes choisies comptent.

Les vitamines du groupe B sont toutes sous formes actives : B6 en P-5-P, B9 en Quatrefolic® (5-MTHF, la seule forme directement utilisable sans conversion hépatique), B12 en méthylcobalamine. Ces formes « prêtes à l’emploi » contournent les polymorphismes génétiques (notamment MTHFR pour la B9) qui empêchent une partie de la population de convertir les formes classiques.

La vitamine D3 est extraite du lichen (végétale, 1000 UI), la vitamine K2 est sous forme K2VITAL® DELTA (80µg), la vitamine E sous forme Nutrabiol® (tocophérol naturel). La vitamine A vient d’un extrait de Dunaliella (algue), non d’acétate de rétinyle synthétique.

Les minéraux : magnésium sous forme Magshape® (150mg, 40% des VNR), zinc gluconate (10mg, 100% VNR), sélénium en levure sélénée (30µg, 54% VNR). Le magnésium Magshape® est une forme brevetée alliant teneur et absorption : c’est un point notable car la plupart des multivitamines sacrifient l’un pour l’autre.

Les cofacteurs antioxydants : NAC (180mg), CoQ10 (30mg), quercétine (20mg), hespéridine (32mg), rutine (32mg), lutéine (7mg), lycopène (1mg). Ce groupe est ce qui différencie vraiment le Multi Nutri&Co d’une formule standard : ces actifs soutiennent la protection cellulaire, la santé vasculaire et la vision, des axes rarement couverts dans un multivitamines classique.

La formule se distingue par l’absence de surdosage et le choix de formes biodisponibles pour chaque micronutriment. L’effet principal n’est pas spectaculaire mais c’est normal : un bon multivitamines ne donne pas de coup de fouet, il comble les carences sous-jacentes et stabilise l’énergie sur la journée. L’énergie est plus constante, sans pic ni crash.

C’est difficile à mesurer sans bilan sanguin avant/après, mais la cohérence entre les dosages de la formule et la littérature clinique est rassurante.

Pour un tarifs de 27,90€ les 90 gélules (cure de 30 jours) c’est très correct pour une formule aussi complète.

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En résumé, mon retour est cohérent avec le positionnement de la marque : Nutri&Co est une marque qualitative premium avec des produits sérieux, si tu veux commander au meilleur prix, je te laisse utiliser mon code promo Nutri&Co « QFITLIFE« , tu auras -10% sur ta commande c’est moi qui régal !

Les avis clients sur la marque

Ma critique repose sur ma propre expérience, mais pour avoir une vision plus complète, j’analyse également les retours consommateurs, afin d’en vérifier l’authenticité. Avec une note moyenne de 4,5/5 sur plus de 3300 avis vérifiés, une excellente réputation 👍

• « Je n’ai jamais aussi bien dormi de ma vie que depuis que j’utilise Nutri&Co. Je suis ravie car je le consomme 30 minutes avant de dormir et j’ai un sommeil de qualité et réparateur c’est merveilleux !!!« 
• « Le produit est livré dans les délais .
  Je passe à travers les maladies saisonnières. Un bon boost, le fait qu’il ne soit pas supplémenté en fer est un avantage car je suis un peu au dessus de la norme de ce coté .« 
• « Le collagène nutri&co est enfin celui qui coché toute les cases! Français, poids moléculaire bas pour une meilleure assimilation, type 1-2-3, vitamine C pour l’assimilation ! Le tout, à des prix raisonnables ! une nette amélioration de ma peau« 

✅ Ces retours clients confirment mon expérience, même si certains sont plus enthousiastes que moi sur les effets des suppléments.

Pour qui Nutri&Co peut convenir ?

Nutri&Co est pertinent si tu cherches une marque traçable, avec une vraie transparence sur la composition de chaque produit.

Si tu privilégies des formules sans OGM, vegan et sans gluten, c’est aussi un bon point de départ. Le positionnement est légèrement au-dessus de la moyenne en prix, donc ça suppose d’être prêt à payer un peu plus pour la qualité des matières premières.

Pour ceux qui découvrent le Magnésium, la formule unique permet d’avoir tous les effets positifs de ce complément.

Et si tu cherches un oméga-3 sans odeur de poisson, issu d’une pêche durable, la formule coche cette case.

À l’inverse, si ton budget est serré et que le prix est ton critère numéro un, ce n’est probablement pas la marque la plus adaptée.

De même, si tu prends déjà plusieurs compléments séparés, le multivitamines avec ses 25 nutriments risque de faire doublon avec ce que tu consommes déjà.

Comparatif Nutri&Co vs les autres marques

Voici un tableau comparatif qui résume tout, utile pour comprendre rapidement au moment de choisir :

Marque	Type	Formules	Transparence	Public cible
Nutri&Co	Santé + sport	Ciblées, brevetées, biodisponibles	Très élevée	Actifs, profils sensibles, long terme
Nutrimuscle	Sport	Sport et performance, large gamme	Très élevée	Sportifs réguliers, musculation
Novoma	Bien-être	Accessibles, orientées quotidien	Bonne	Stress, sommeil, immunité
Dynveo	Micronutrition	Large catalogue, mono-actifs	Bonne à élevée	Utilisateurs avancés, cures ciblées
Nutripure	Sport clean	Simples, performance	Élevée	Sportifs fitness, profils clean

Conclusion : Mon Avis final sur Nutri and Co

Mon avis sur Nutri&Co est très positif, grâce à leur capacité à répondre aux exigences avec des produits hautement qualitatifs, tout en restant compétitive côté prix, et ce malgré des ressources souvent plus modestes que celles de marques historiques plus établies.

Vous comprenez que la quasi-totalité du catalogue se démarque par une qualité supérieure, offrant des compositions meilleures que celles de nombreux concurrents sur le marché 🚀

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