Whey Protein Deluxe
Une whey discount à 76-77 % de protéines, sans aucune traçabilité, avec dioxyde de silicium, lécithine de soja, acésulfame-K et sucralose. Le mot « Deluxe » ne tient pas.
ADDITIFS dioxyde de silicium · lécithine de soja · acésulfame-K · sucralose
Mon test en vidéo
Que contient la whey Aldi Sports Deluxe ?
La whey Aldi Sports Deluxe est la protéine en poudre vendue chez Aldi, en doypack de 420 g. Elle existe en chocolat et en vanille, avec une recette différente selon la saveur, et Aldi propose aussi une version vegan. Elle est fabriquée pour une société basée à Dortmund, en Allemagne. La gamme comprend aussi une créatine, que j’ai analysée dans mon avis sur la créatine Aldi Sports mais aussi la fameuse mousse au chocolat Milsani.
La liste des ingrédients
Version Chocolat :
Concentré de protéines de lactosérum (49 %), isolat de protéines de lactosérum (42,2 %), cacao en poudre fortement dégraissé (4,4 %), arôme naturel, cacao en poudre (1 %), émulsifiant : lécithines (contient du soja), anti-agglomérant : dioxyde de silicium, sel, édulcorants : sucralose, acésulfame-K. Le cacao est certifié Rainforest Alliance.
Version Vanille :
Concentré de protéines de lactosérum (55 %), isolat de protéines de lactosérum (40 %), arôme naturel, émulsifiant : lécithines (contient du soja), épaississant : gomme guar, anti-agglomérant : dioxyde de silicium, édulcorants : sucralose, cyclamate de sodium, acésulfame-K, saccharine.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Chocolat | Vanille |
|---|---|---|
| Énergie | 377 kcal | 376 kcal |
| Matières grasses | 5,1 g | 4,5 g |
| dont saturées | 2,8 g | 2,1 g |
| Glucides | 5,6 g | 6,2 g |
| dont sucres | 2,8 g | 3,2 g |
| Protéines | 76 g | 77 g |
| Sel | 0,67 g | 0,79 g |
Pour une dose de 30 g dans l’eau, ça donne environ 113 kcal et 23 g de protéines dans les deux saveurs.
Mon analyse de la composition
😐 76 à 77 g de protéines pour 100 g, c’est dans la moyenne. Une dose de 30 g apporte 23 g de protéines. Pour une whey discount, c’est correct.
👍 Un mélange concentré et isolat. Avec 40 à 42 % d’isolat, la poudre contient moins de lactose qu’un concentré pur : 2,8 à 3,2 g de sucres pour 100 g seulement. C’est un vrai avantage face aux wheys discount 100 % concentré. Ce n’est en revanche pas une whey native.
👎 Quatre édulcorants dans la version vanille. C’est le point le plus étonnant de cette étiquette : sucralose, cyclamate de sodium, acésulfame-K et saccharine. Le cyclamate et la saccharine sont deux édulcorants anciens, de moins en moins utilisés en nutrition sportive. Empiler quatre édulcorants dans une seule whey, je ne l’avais encore jamais vu. La version chocolat se limite au duo sucralose et acésulfame-K, ce qui reste beaucoup.
👎 Du dioxyde de silicium dans les deux saveurs. C’est un anti-agglomérant (E551) qui évite que la poudre ne fasse des blocs. Il fait débat, notamment sur la présence possible de nanoparticules.
⚠️ La lécithine est de soja, dans les deux versions. C’est l’émulsifiant le moins cher du marché, et un allergène à surveiller. Beaucoup de marques sont passées à la lécithine de tournesol.
😐 La vanille contient en plus de la gomme guar. C’est un épaississant qui peut provoquer des ballonnements chez certaines personnes. La version chocolat n’en contient pas.
😐 L’aminogramme annoncé est correct. D’après les données de la marque, on est à environ 23 g de BCAA et 10,3 g de leucine pour 100 g de protéines, soit environ 2,4 g de leucine par dose. C’est dans la moyenne du marché.
❓ Il n’y a aucune information sur le lait. On ne connaît ni l’origine, ni le procédé de filtration.
Mon test réel de la whey Aldi Sports Deluxe
Digestion
😐 Grâce à la part d’isolat, la teneur en lactose reste modérée, ce qui aide. Mais entre les édulcorants en série, la lécithine de soja et, pour la vanille, la gomme guar, ce n’est pas une whey particulièrement légère pour un ventre sensible, personnellement j’ai eu quelques ballonnements surement du aux multiples additifs.
Miscibilité
👍 Avec la lécithine et le dioxyde de silicium, la poudre se dissout facilement au shaker, sans grumeaux.
Packaging
😐 La whey est vendue en doypack, plutôt joli, avec un design soigné pour une marque distributeur discount. À l’usage, en revanche, il est pas très pratique : quand le sachet se vide, la mesurette devient pénible à récupérer, et la poudre finit facilement à côté du shaker.
Goût, texture et sucrosité
😐 La sucrosité est très marquée. Avec beaucoup d’édulcorants selon la saveur, le goût est franchement sucré, avec une note artificielle qui peut lasser sur la durée.
😐 La texture est classique, plutôt fluide en chocolat, un peu plus épaisse en vanille à cause de la gomme guar.
Prix de la whey Aldi Sports Deluxe
| Format | Prix | Prix au kg | Prix par dose (30 g) | Prix pour 100 g de protéines |
|---|---|---|---|---|
| Doypack 420 g (14 doses) | 13,49 € | 32,12 € | 0,96 € | 4,23 € |
💸 Le prix a nettement augmenté. Le sachet est passé de 10,95 € à 13,49 €, soit plus de 32 € le kilo. À ce tarif, l’Aldi n’est plus vraiment une whey bon marché, surtout avec un petit format de seulement 14 doses.
Le mélange concentré et isolat a un coût, mais les édulcorants en série et le dioxyde de silicium ne justifient pas ce prix.
Whey Aldi vs les autres wheys discount
La whey Aldi a plusieurs concurrentes directes dans les enseignes discount. Voici comment elles se comparent.
| Whey | Format | Prix | Prix au kg | Protéines / 100 g | Ma note |
|---|---|---|---|---|---|
| Aldi Sports Deluxe | 420 g | 13,49 € | 32,12 € | 76 à 77 g | 1,5/5 |
| Whey Sportyfeel Lidl | 420 g | 13,49 € | 32,12 € | 75 à 80 g | 1,5/5 |
| Whey XXL Nutrition Action | 600 g | 14,95 € | 24,92 € | 77 g | 1/5 |
| Whey Bodymass | 670 g | 14,95 € | 22,31 € | 70 g | 2/5 |
| Whey Accelerate Nutrition | 550 g | 13,49 € | 24,53 € | 70 g | 2/5 |
👎 L’Aldi et la Sportyfeel sont désormais au même prix, et ce sont les deux plus chères du comparatif au kilo. Elles mélangent toutes les deux concentré et isolat, ce qui leur donne un meilleur taux de protéines et moins de lactose. Mais elles contiennent aussi toutes les deux du dioxyde de silicium et de la lécithine de soja.
👎 La XXL Nutrition affiche un taux de protéines équivalent pour moins cher, mais avec une composition chargée : deux édulcorants et deux épaississants. Pour moi, c’est la pire au goût et à la digestion.
😐 La Bodymass et l’Accelerate Nutrition sont les moins chères, mais avec seulement 70 g de protéines pour 100 g. La Bodymass a la liste d’ingrédients la plus simple du lot, sans gomme ni lécithine de soja.
💡 Mon conseil : si tu cherches le meilleur taux de protéines dans ce rayon, l’Aldi tient la route, surtout en chocolat. Mais évite la vanille et ses quatre édulcorants. Et à plus de 32 € le kilo, on sort du prix discount pour une composition qui reste très discount.
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