Avis Whey MyProtein : Le test honnête d’un nutritionniste

Parmi les compléments les plus vendus dans le monde, l’Impact Whey Protein de MyProtein s’impose comme une référence… du moins en termes de notoriété. Avec son prix agressif (sur le papier) grâce aux nombreux codes d’influenceur et son immense choix de goûts, cette whey Myprotein semble cocher toutes les cases du bon élève. Mais en tant que pratiquant régulier soucieux de la qualité des produits que je consomme, j’ai voulu aller plus loin que les slogans marketing.

Voici mon test complet de la whey star de MyProtein : l’Impact Whey Protein.

Ingrédients de la Whey Myprotein : du classique sans surprise 🧪

Prenons l’exemple du goût Vanille (l’un des plus populaires). Voici ce qu’on retrouve dans la composition :

• Concentré de protéines de lactosérum (96 %)
• Lécithine de soja (émulsifiant)
• Arômes
• Sucralose (édulcorant)

Le concentré de whey est une forme basique, pas native donc pas extraite à froid du lait directement, mais issue du petit-lait, résidu de fabrication fromagère. Dommage pour ceux qui cherchent une protéine moins dénaturée.

La lécithine de soja est un standard pour améliorer la miscibilité… mais personnellement, je préfère l’éviter quand c’est possible.

Le sucralose, très courant, suscite encore des doutes quant à son impact sur la flore intestinale. Rien d’alarmant ponctuellement, mais j’éviterais d’en prendre tous les jours à long terme.

🧬 Composition nutritionnelle : dans la moyenne des Whey

Pour 100g de whey, on retrouve :

• 75g de protéines
• 6g de glucides
• 7g de lipides
• Environ 0,25g de sel

Soit environ 23g de protéines par dose de 30g. C’est honorable pour un concentré, mais pas exceptionnel.

💬 Pas d’aminogramme détaillé fourni (toujours pas), ce qui est dommageable pour les plus rigoureux. Pas moyen de connaître les teneurs en leucine, isoleucine et valine, pourtant essentielles pour juger l’efficacité d’une whey.

Qualité des matières premières : le flou total 🧫

• Pas de traçabilité claire sur l’origine du lait (ce n’est pas du lait français).
• Pas de certification indépendante affichée sur le site (ni Labdoor, ni Informed Sport, etc.).
• Pas de version isolate ou native proposée pour cette whey de base.

Bref, si vous cherchez une marque haut de gamme et transparente, passez votre chemin. On est clairement sur un produit conçu pour faire du volume, pas pour cocher toutes les cases de la whey de qualité.

Goût, digestion, miscibilité de la Whey Myprotein 🥤

✅ Les points positifs :

• Goût agréable, bien dosé (j’ai testé Chocolat, Vanille, Banane).
• Se mélange très bien, aucune grumeau, grâce à l’émulsifiant.

❌ Les points faibles :

• La digestion est parfois compliquée : ballonnements et inconfort intestinal après certaines prises. Je suis loin d’être le seul à le signaler. Si vous avez une sensibilité digestive, cette whey n’est probablement pas faite pour vous.

📈 Effets sur la progression : neutre

Comme toute protéine, l’Impact Whey Protein vous aidera à couvrir vos apports en protéines et à optimiser la récupération… si le reste de votre mode de vie est déjà en place (alimentation solide, sommeil, entraînement).

Mais aucun effet spectaculaire à attendre ici. Et vu la digestion moyenne, je doute qu’elle soit aussi bien assimilée qu’une isolate de qualité, si vous cherchez la meilleure whey du marché alors je vous conseil mon classement.

Prix, promotions et formats💰

Le prix de base est de généralement entre 35€ et 40€ le kilo, ce qui reste assez élevé pour un simple concentré de whey qui n’est ni native, ni isolat, c’est plus que la whey de marque Cuure largement plus haut de gamme.

Cela dit, MyProtein compense largement avec une politique de promotions agressives : il n’est pas rare de bénéficier de réductions allant de 30 à 50 %.

Côté formats, Myprotein propose des sachets allant de 250g à 5kg, avec une fermeture hermétique plutôt pratique. Toutefois, attention aux très gros conditionnements : si vous êtes sensible au niveau digestif ou que vous vous lassez vite d’un goût, vous pourriez vite regretter votre achat.

Mon avis sur le test de la Whey Myprotein

Si vous débutez et que vous cherchez une protéine pas trop chère, pourquoi pas. Mais si vous visez la performance, la santé ou la transparence, d’autres marques font beaucoup mieux pour quelques euros de plus voir pour moins chère.

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