Vous avez des besoins spécifiques et souhaitez un programme sur mesure ?
Optez pour un programme personnalisé que je conçois spécialement pour répondre à toutes vos attentes.
Le programme personnalisé de musculation est la meilleure solution pour tous !
Que tu sois débutant, intermédiaire ou avancé, le programme sera idéalement adapté pour te permettre de progresser durablement selon tes propres critères. Il sera ajusté à tes besoins spécifiques. Si tu n’as qu’une heure par séance, si tu souhaites rattraper un retard sur les pectoraux, ou si tu as une blessure, je prendrai soin de répondre à tes attentes en prenant en compte tes critères.
Ce programme te permettra de progresser sur tous les groupes musculaires de manière sécuritaire et durable.
Le programme de musculation personnalisé se fait à la maison ou en salle ?
C’est vous qui choisissez : je peux concevoir un programme à réaliser en salle de sport, ou bien un programme adapté au matériel que vous avez chez vous, voire même un programme basé uniquement sur des exercices au poids du corps.
Quel est la duré du programme personnalisé et le nombre de séances ?
Ce programme personnalisé de musculation s’étend sur 8 semaines. La planification et le type d’entraînement seront adaptés à tes critères spécifiques, mais rassure-toi, le programme sera toujours parfaitement ajusté à tes besoins et sera très complet.
La durée des séances variera entre 45 minutes et 1 heure 15, en fonction de tes disponibilités et de tes objectifs.
Maintenant, c’est à toi de jouer !
Julien.B –
Un Programme cohérent avec la prise en compte de mes critères !
Hugo.B –
Le programme est varié et complet, j’ai demandé un focus sur les pectoraux et cela à été pris en compte. Je recommande.